ダイエット通販/部分痩せ/お腹痩せ【 FUNKEY-HULA（ファンキーフラ） 】

○商品名：FUNKEY-HULA（ファンキーフラ）
○サイズ：約66×94cm　直径約3.5cm
○重量：0.8kg（水を入れると1.2〜3kg）
○カラー：グリーン
○原料／材質：ABS、 P.P、 EVA、 LDPE
○生産国：韓国
○使い方、簡単に回すコツ
(1)組立
箱から取り出します。
組み立てます。
途中で水筒に水を入れます。

(2)回し方
ローラー部分を腰にあてます。
かまえたとき、水筒の位置が左前の時→時計回り
かまえたとき、水筒の位置が右前の時→反時計回り・・・に回します。
これを逆にしますと、回すのが大変です。

(3)簡単に回すコツ
まず、すぐ簡単には回りません。
多少の練習は必要です。
同時にコツの習得も必要になります。

回すとき、フープを落とすまいとして腰を慌てて振らない
→結局すぐ落ちてしまいます。

水筒の水の遠心力でまわしやすいですので
手でフープの回転をつけましたら、腰は回転に合わせるように
比較的ゆっくり振るほうが良いです。

順調に回りだしましたら、あとは回転に任せて
ゆっくり腰を振ってください。
ゆっくりでも数分でも結構な運動になります！